#StayHome ヨガ体験

ワンコインの小川です！

皆様、外出自粛ムードの中、いかがお過ごしてでしょうか？

私は、最近仕事をしない時は、Instagramのヨガ🧘‍♂️にハマっています。(^^)

日曜日は朝10時から、「アイリーのくろちゃん先生」のインスタライブ ヨガ教室に参加してみました。


◆なんか良い〜感じです。マンツーマンで受けている錯覚を受けます。


◆おじさんでも、ゆる〜く出来る内容だったので良かった！

＜今回レッスン受けたサイト（ご参考）＞
I♡rie ヨガ&ランニング アイリー

私は、空手でもストレッチをしますので通ずるものはありますが、ヨガは、とても、しなやかなで美しくアートな世界だなと感じます。
特に海外のインストラクターさんのヨガは、自然との融合、大胆なポーズ、ファッションセンスと全てがクリエイティブ。

◆こんなんです！(^^)


他にも世界中にはたくさんのアートヨガがありますので
私のお気に入りのインストラクターさんを勝手にスクショでご紹介します！！

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どうですか。。。
健康維持、ストレス発散、目の保養！😁にもいいですよ。
ぜひ「おうち時間」をエンジョイしてみて下さい！！

ステイホーム！！！